Schlecher Schlaf zu lange vor dem PC?

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  • Schlecher Schlaf zu lange vor dem PC?

    Moin Leute!

    Geht es euch auch so, dass ihr im Winter einfach schlechter schlafen könnt, also sonst so?
    Bin irgendwie immer viel zu lange am PC, weil ich einfach nicht schlafen kann, kann das sein,
    dass sowas damit zusammenhängt dass es einfach sehr schnell dunkel wird?
  • Das kann echt gut sein, dass das einfach an dem Wetter liegt
    oder halt eben an dem Winter aktuell.

    Aber sonst schläfst du gut?

    Es gibt einige Hausmittel, die du da austesten kannst.
    [Link entfernt]


    Mir selbst hilft Baldrian immer sehr gut, nehme das an 2 oder 3 Nächten hintereinander
    und wenn man dann wieder einmal gut schlafen kann, dann geht alles wieder.

    Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von anpera ()