Daher die Frage an euch ob Ihr schon Erfahrungen mit dem öffnen/reinigen gemacht habt

Ich hab da noch ganz andere Sachen mit gemacht

Ist beim R4 ganz einfach.
Einfach die Bodenplatte abmachen, dann siehst du schon mal alles wichtige.
Dann jeweils 3 Schrauben an den Lüftern lösen. die müssen raus.
Bei der CPU Heatsink die 4 Schrauben lösen.
Die GPU samt Heatsink ist mit 2 Schrauben befestigt. Nach dem Ausbau einfach die 4 Schrauben der Heatsink lösen.

Paste nehme ich persönlich in letzter Zeit immer die Thermal Grizzly Kryonaut.

Als Zusatz:
Lege das Notebook auf eine weiche Unterlage (verhindert Kratzer).
Zudem solltest du dich wenn möglich erden, etwa mit einem ESD Erdungsarmband oder fass gelegendlich einen Gegenstand aus blankem Metall an.

Akku und Netzteil entfernen, wie von Zoldago schon gut beschrieben die Bodenplatte entfernen.
Beim entfernen des Lüfters, das Lüfterkabel vorsichtig entfernen.
Solltest du zum Reinigen der Lüfter Druckluft verwenden, dann bitte die Lüfterlammellen fixieren!!

Ansonsten Heatsink Schrauben über Kreuz festziehen und lösen. (gleichmäßig anziehen!)
Zum Entfernen der alten WLP (Wärmeleitpaste) eignet sich super Isopropanol oder auch ArctiClean von Arctic Silver kann ich dir nur empfehlen.
Entsprechendes Mittel auf eine Küchenrolle oder Klopapier auftragen und die CPU / GPU Die sauber wischen.

Nun wie auftragen? Da streiten sich die Geister.
Die einen tragen die Paste auf und verstreichen sie, die anderen tragen die WLP über Kreuz auf und
wieder andere tragen lediglich einen kleinen Klecks mittig auf den Die auf.
Der Anpressdruck des Kühlers sollte die WLP gleichmäßig verteilen.
Sollte etwas daneben gehen kein Problem, die meisten WLP sind nicht elektrisch leitfähig.

Zu der WLP "Thermal Grizzly Kryonaut" kann ich nur gutes Berichten.
Handhabung ziemlich einfach und selbsterklärend.

Bitte keine Wärmeleitpads auf CPU und GPU Die legen.
Diese gehören lediglich auf Speichermodule, Spannungswandler und etc..

Einige hier im Forum haben schon ganz andere Dinge mit ihrem Alienware Laptop gemacht.
Siehe SPOCK :D

Alle Produkte findet man bei amazon oder caseking.

Sollte etwas daneben gehen kein Problem, die meisten WLP sind nicht elektrisch leitfähig.

Von solchen "Änfängerpasten", meist auf Silikonbasis, würde ich bei CPUs abraten. Wärmeleitfähigkeit und elektrische Leitfähigkeit gehen physikalisch Hand in Hand. Eine Paste, die nicht elektrisch leitfähig ist, wird also auch Wärme nicht gut leiten. Das hätte sie dann mit der Luft gemeinsam, die sie verdrängen soll

Ich denke, du meinst das - ich nenne es mal Flussmittel - um die leitfähigen Bestandteile der Paste herum. Das ist nicht leitfähig, verflüchtigt sich aber mit der Zeit, sodass man Paste, die daneben gegangen ist, auf jeden Fall entfernen sollte!

Ganz wichtig vor so einer Operation ist wie Doge schon meinte "Lege das Notebook auf eine weiche Unterlage, streichle es sanft und rede Ihm gut zu"